सवाल-जवाब
हाइटस हर्निया क्या है, और क्या इसमें ऑपरेशन चाहिए?
छोटा जवाब
हाइटस हर्निया का मतलब है कि पेट का ऊपरी हिस्सा डायाफ़्राम के छेद से ऊपर छाती में खिसक गया है। यह आम है, ख़ासकर उम्र, वज़न बढ़ने और गर्भावस्था के साथ, और अक्सर एंडोस्कोपी में मिलता है। छोटे हर्निया में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते या सिर्फ़ रिफ़्लक्स होता है, जिसका इलाज जीवनशैली में बदलाव और दवाओं से होता है। ऑपरेशन कुछ ही लोगों को चाहिए।
लक्षण
- सीने में जलन और एसिड ऊपर आना, भारी खाने या लेटने के बाद ज़्यादा
- खाने के बाद डकार, भारीपन या सीने में बेचैनी
- बहुत से लोगों में कोई लक्षण नहीं होते
कैसे पता चलता है
अपर GI एंडोस्कोपी में आमतौर पर यह दिखता है, साथ में खाने की नली का कोई नुकसान भी। बेरियम स्वैलो X-ray या CT स्कैन बड़े हर्निया दिखाते हैं। ऑपरेशन से पहले खाने की नली के दबाव और एसिड की जाँच होती है।
इलाज
ऑपरेशन (खाने की नली के चारों ओर रैप के साथ दूरबीन वाली मरम्मत) पर तब विचार होता है जब दवाओं से रिफ़्लक्स ठीक न हो, बड़े हर्निया से लक्षण हों, या जटिलताएँ हों।
- ज़्यादा वज़न हो तो घटाएँ, छोटे खाने, सोने से कम से कम 3 घंटे पहले डिनर
- पलंग का सिर वाला हिस्सा ऊँचा करें, और खाने के बाद कसी बेल्ट से बचें
- ज़रूरत पर एसिडिटी की दवाएँ
कब यह इमरजेंसी है
उबकाई, निगल न पाने या उल्टी के साथ अचानक सीने या पेट के ऊपर तेज़ दर्द का मतलब हो सकता है कि बड़ा हर्निया मुड़ गया है। यह इमरजेंसी है। पसीने या साँस फूलने के साथ सीने के दर्द को हमेशा पहले संभावित हार्ट अटैक मानें।
हाइटस हर्निया में खान-पान
ज़्यादा खाएँ
- छोटे खाने, धीरे-धीरे
- जल्दी, हल्का डिनर
- खाने के बाद लेटने के बजाय थोड़ा टहलना
कम करें
- भारी खाना और देर रात खाना
- तला खाना, चॉकलेट, पुदीना, सोडा और ज़्यादा चाय या कॉफ़ी
- खाने के बाद कसे कपड़े या बेल्ट और झुकना
जानने लायक
- कुछ किलो वज़न घटाने से भी रिफ़्लक्स साफ़ तौर पर कम हो सकता है।
- कोई खाना हर्निया छोटा नहीं करता; खान-पान लक्षणों को काबू करता है।
आम सवाल
क्या हर्निया बड़ा हो जाएगा?
छोटे हर्निया अक्सर सालों तक वैसे ही रहते हैं। वज़न बढ़ना, ज़ोर लगाना और पुरानी खाँसी इन्हें बड़ा कर सकते हैं।
क्या कसरत या योग से हाइटस हर्निया ठीक हो सकता है?
कसरत और वज़न घटाना लक्षणों में मदद करते हैं। खाने के जल्दी बाद सिर नीचे वाले आसन या भारी ज़ोर लगाने से रिफ़्लक्स बढ़ सकता है।
क्या ऑपरेशन सुरक्षित है?
अनुभवी हाथों में दूरबीन वाला ऑपरेशन सुरक्षित है। इसकी सलाह तभी दी जाती है जब दवाओं के बावजूद लक्षण रहें या हर्निया बड़ा हो।