पीलिया में क्या खाना चाहिए?

अच्छे विकल्प

• दाल, चावल, रोटी, खिचड़ी और सब्ज़ियाँ
• दही, छाछ और फल
• भूख कम हो तो हर कुछ घंटे में थोड़ा खाना
• भरपूर उबला या फ़िल्टर किया पानी

इन भ्रमों को न मानें

• सिर्फ़ उबला खाना: इससे कमज़ोरी आती है और ठीक होने में देर लगती है
• हल्दी या तेल बिल्कुल नहीं: आम खाने की मात्रा ठीक है
• गन्ने का रस या घरेलू नुस्खे पीलिया ठीक करते हैं: ऐसा नहीं है, और गंदा रस इन्फ़ेक्शन फैला सकता है

किनसे बचें

• शराब, पूरी तरह, जब तक डॉक्टर न कहें कि लिवर ठीक हो गया है, और कुछ वजहों में उससे भी ज़्यादा समय तक
• डॉक्टर के लिखे बिना जड़ी-बूटी और दवाइयाँ
• सड़क का खाना और असुरक्षित पानी

वजह ज़रूर पता करें

पीलिया एक संकेत है, बीमारी नहीं। हेपेटाइटिस A या E से होने वाला ज़्यादातर पीलिया कुछ हफ़्तों में ठीक हो जाता है, लेकिन पित्त नली में रुकावट, हेपेटाइटिस B या दवा का असर होने पर ख़ास इलाज चाहिए। लिवर टेस्ट और अल्ट्रासाउंड जल्दी करवाएँ।

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